Le Protocole 20 · par Kevin Boyer
Perdre du ventre après 40 ans, en 20 minutes par jour
Le Protocole 20, la méthode de Kevin Boyer pour les hommes de 40 ans et plus — chez toi, sans salle de sport, sans régime qui prive. Même si les régimes, la muscu et le cardio n’ont jamais rien donné.
Présentation offerte — accès immédiat au protocole complet
par jour, au poids du corps — pas une heure de plus
salle de sport, 0 matériel : tout se fait chez toi
un programme complet pour un résultat qui dure
Qui est Kevin Boyer
Un coach qui a d’abord lu ton corps
Ancien cycliste de haut niveau devenu coach, Kevin Boyer a passé des années à lire le métabolisme humain. Chez les hommes de 40 ans et plus, il a vu partout le même schéma : un muscle sacrifié, un métabolisme à l’arrêt. De ce constat est né le Protocole 20.
La méthode
Les 3 piliers du Protocole 20
Le protocole exact pour rembourser ta Dette Musculaire, en 20 minutes par jour, sans matériel.
Protéger le muscle
Un seuil de protéines non négociable, calculé sur ta situation réelle. Tu perds du gras sans sacrifier le muscle qui relance ton métabolisme.
Forcer la reconstruction
Chaque semaine, tu montes en charge sur un levier précis : le stimulus change constamment, aucune raison de stagner.
Rendre ça durable
Trois semaines de charge, une de récupération active. C’est elle qui installe le résultat et rend le rythme tenable.
Résultats
Des transformations réelles après 40 ans
Des hommes de 40, 50, 60 ans qui ont repris le contrôle de leur corps.
C’est à ton tour de reprendre le contrôle
Rejoins les hommes qui ont remboursé leur Dette Musculaire avec le Protocole 20.